Desigur că poate vă întrebați care este această metodă și dacă este ea oare un panaceu universal? Ei bine, metoda se numește neurofeedback ( EEG biofeedback) și nu, nu este un panaceu universal. Ea este unul dintre instrumentele pe care le pot folosi doar medicii și psihoterapeuții/ psihologii clinicieni pentru a ajuta la îmbunătățirea calității vieții oamenilor și la reducerea semnificativă a intensității simptomelor.

Pe scurt, este vorba despre capacitatea creierului de a învăța și de a se auto-corecta. Astfel, are loc măsurarea activității electrice a creierului ( prin plasarea a 3-4 electrozi pe cap putem să citim activitatea cerebrală) și prezentarea acesteia aceluiași creier, folosind semnale audio, video și tactile, în scopul corectării activității cerebrale. Creierul “se vede” pe sine și se auto-reglează. Rezultatul? Un creier echilibrat, o stare de claritate, liniște și relaxare- condiție fundamentală în orice vindecare.

Nu, nici vorbă. Studii medicale se fac de peste 60 de ani, iar neurofeedback-ul se folosește încă din anii 1980. Abia recent, însă, a putut fi explicat mecanismul prin care acesta produce modificări asupra creierului prin descoperirea neuroplasticitații (capacitatea creierului de a se modifica). După confirmarea acestui principiu fundamental și foarte important, tehnologiile ce îl au la baza au fost explicate și recunoscute ca având fundament științific.

Recent, însă, au apărut din ce în ce mai multe studii ce arata eficienta neurofeedbackului în cazul copiilor cu ADHD ( în 2012, Academia Americană de Pediatrie a aprobat terapia prin biofeedback că având gradul unul – cel mai înalt grad de evidența clinică în eficiența tratării ADHD). Avantajul cel mai important este lipsa efectelor secundare (de orice fel dar mai ales al celor pe care îl au medicamentele).

Terapia prin neurofeedback poate fi folosită pentru doua scopuri distincte. Primul este stabilizarea fiziologiei creierului (Terapie cu Frecvente Infrajoase). Asta rezultă de obicei în a avea o persoană cu reacții mult mai ușoare la factorii destabilizanți. Creierul devine mai stabil, mai flexibil. Al doilea scop este rezolvarea problemelor psihologice profunde din subconștient. Se numește Antrenarea Alfa-Teta și este recomandată după un număr de ședințe de stabilizare fiziologică. Orice persoană a avut traume emoționale de-a lungul vieții. De aceea, aproape orice persoană poate beneficia de Antrenarea Alfa-Teta.